Viele Menschen halten sich für gesund und vital, aber Gesundheit ist nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit, sondern „Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen,geistigen und sozialen Wohlbefindens" (Definition der Weltgesundheits-Organisation WHO).

Und Vitalität bedeutet volle Leistungsfähigkeit für Körper und Geist, um dem Alltagsstress und den heutigen Umweltbelastungen gewachsen zu sein und deren schädliche Auswirkungen bekämpfen zu können.

Doch Hand aufs Herz, sind Sie wirklich gesund und vital?

Ob wir wirklich gesund sind und es uns gut geht, das sagt uns der Körper meist sehr deutlich. Wir nehmen jedoch die ersten Alarmsignale meist nicht ernst, da es uns nicht leicht fällt, eine unmittelbare Ursache dafür festzustellen.

Mit folgenden Anzeichen versucht der Körper uns zu warnen:

• ständige Müdigkeit, Abgespanntheit

• Gereiztheit

• Energielosigkeit

• Verspannungen

• Appetitlosigkeit

• Verdauungsprobleme

• Verschlechterung des Hautbildes

• Anfälligkeit für Erkältungen

• Konzentrationsschwäche

• Vergesslichkeit

• geringe Belastbarkeit

• Kopfschmerzen

• Unwohl sein

• Schlafstörungen

• brüchige Fingernägel

• lange Erholungssphasen nach

nach körperlichen Anstrengungen

Kommen einige dieser Anzeichen Ihnen bekannt vor?

Dann zeigt Ihnen Ihr Körper, dass Sie nicht vital und gesund sind, sondern unter den ersten Folgen eines Vitalstoffmangels leiden! Durch diesen werden wir nicht gleich krank, aber über einen längeren Zeitraum kommt die Quittung ganz sicher.

Denn addieren sich zu diesen Mangelanzeichen die Alltagserscheinungen unserer modernen Industriegesellschaft (wie z.B. Bewegungsmangel, Hektik und Stress im Alltagsleben,ständiger Leistungsdruck im Beruf) und zusätzliche Risikofaktoren wie z.B. Rauchen,übermäßiger Alkoholgenuss, Medikamente sowie Umweltbelastungen hinzu, dann steigert

sich das Beschwerdebild über Jahre hinweg und mündet in den sogenannten Zivilisationskrankheiten:

Übergewicht, Diabetes, Gefäßverengung, Bluthochdruck,

Pilzerkrankungen, Allergien, Immunschwächen.

In vielen Fällen ist es dann meist zu spät und das Ganze endet zu guter Letzt in:

Herzinfarkt, Schlaganfall, Alzheimer und Krebs.

Die optimale Basis um Gesund und Vital zu bleiben besteht aus gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und sinnvoll eingesetzter, natürlicher Nahrungsergänzung